ストレスのないシュートフォーム

自分はダーツとバスケのシュートは共通する部分がたくさんあると
実感している者です。

そこで今ダーツ界では初心者やスランプの人ですんごい軽いダーツで
練習するケースがあります。
プラクティスバレルと呼ばれるものですが・・・
通常ソフトダーツだと１８グラム前後の物を使用するのですが
軽いものになるとアルミ製の３グラムからステンレス製の９グラム程度までさまざまです。
軽いダーツを使用するとなにがいいのかというと
無駄な力をいれずにダーツを飛ばすという練習のためです。
勝負どころで力んだりすると狙ったところに矢を飛ばすのはこんなんです。
できるかぎり無駄な力をいれないで飛ばすということが大事！！

バスケも一緒ですね。。。シュートの際力を入れるとボールが横ズレしたり
いい弧を描かないものです。
キレイなシュートフォームというものはリラックス状態から下半身の力を使用し
スムーズに放つっていうのが理想と思います。
スリーポイントを打つ時にも力まずスッと打てた時は確率がグッとあがってる気がします。

そこで６号ボールでシュート練習ってのも効果があると思います。
すんません、自分はバスケではこの練習しません（*^_^*）
これでシュートが入らなくなっても責任はとれませんのでそこんとこよろしくお願いします(^_-)-☆

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