９月２４日の練習 捻挫はつらいよ

２４日チームの練習に参加してきました。

最近練習１回いって３〜４週間あけてまた練習ってな感じで
正直バスケに集中できていない気がします。

日ごろもトレーニングを行っているわけでもないので
さすがにボロボロでした。
頭ではスペースにいかなきゃって思っているのに体が
動いてくれません。
結局ワンテンポおくれての行動だからスペースもつぶされちゃってるんですね。
ディフェンスもヘルプはいるの遅すぎるし・・・
練習中盤で足も捻挫。。。

全然はれてなかったし痛みもひねらなければなかったのでそのまま練習最後まで
やりとげましたが次の日かなり腫れ上がってました・・・（涙）

練習後他の２面で練習試合が行われていました。

どちらもレベルが高く圧倒されてしまい。今の自分じゃとてもじゃないけど
相手にしてもらえないと実感しました。
このままではやばいなぁとあせりがでてきました。（笑）
ちょっと作戦（いろんな意味で）考えてみよー！！

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