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自分はひどい猫背なんです。

猫背は昔からの癖でして治したいと思っているのですがなかなか治んないです。

整骨院でも腰をみてもらったのですが猫背の影響により普段からすごい張っているらしいのです。
実際バスケしていても激しくデフェンス等をやっているとじわ〜と痛みが出てくる場合があります。
ヘルニア?って感じもしますが検査しないとわかんないです。

バスケは膝や腰にものすごい力が加わるのでケガが多いスポーツだと思います。
あたりまえですが腰痛ましてやスポーツヘルニア等によりバスケができなくなるのは嫌だと思ってます。

仕事が落ち着き次第いきつけの整骨院に通い体のバランスを整えてももらうつもりです。

現在の仕事は朝から深夜まで座りっぱなし・・・そこで見つけたのが知恵マットです。
値段が高いところが気になりますが購入を考えてます(笑)

キレイな姿勢でシュートも打ったほうが確率が上がるはずです!!!

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コメント
この記事へのコメント
実は自分もひどい猫背ですよ。
猫背からくる腰への負担は凄く分かります!

でも、治らないんですよね。
意識している内は真っ直ぐなんだけど、だんだん猫背になり全く治らないです。

猫背ってシュート打つ時も自然と丸まっている時があるんですよね。
簡単にブロックされてしまいます。

矯正したいものです。
2006/02/21(火) 01:09 | URL | よんばん #-[ 編集]
>意識している内は真っ直ぐなんだけど、だんだん猫背になり全く治らないです。
↑すんごくわかります。立ってる時座っているときにかかわらずいつの間にか猫背になっちゃうんですよね〜。
たしかにシュート時に丸まってる時あると思います。いい情報あったらお互い共有しましょうねw
バスケはずぅっと続けたいから選手生命を延ばすためにも姿勢を矯正したいっす。
2006/02/21(火) 01:41 | URL | アニ #8mi/bVC2[ 編集]
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