06 | 2017/07 | 08

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バスケ後のまっするささみ 


約9ヶ月ぶりのバスケ

やっぱ体育館いいね

キュッキュッがたまりません

バスケのことは後日書きますが

せっかくバスケで動いたから

これを筋肉にしよーと思い

ささみ購入

1 ささみをゆでる
2 ゆでたささみをさく
3 ポン酢とゆず胡椒でめしあがれ

お酒おしくなりまっすω



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