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08 | 2008/09 | 10

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9月ろくんちとななんちの練習  

週末は博多小とかすやドームで
バスケしました。

先週やらかしたねんざを博多小でチェック
ザムストのアンクルサポータを装備したら
以外にいけました。

最近おちぎみのミドルシュートの練習とテンション落ちてたんで
ジュニとシバタくんと1対1

日曜日はかすやドーム
ザムストのアンクルサポータのおかげでねんざはやっぱり
問題なし今回の練習メニューはさんせんが追加されてました。
基本ハーフコートの練習ですがオールコート走るってのは大事ですねぇ~
最近ゲームでなかなか走れないっすもん。
特にオフェンスとディフェンスの切り替え・・・
かなりしんどくて1歩目がでらへん。。。。
これじゃ試合では使いものにならないなぁ~

今日某病院の外来食堂で先週?くらいのマガジンみてたら
あるマンガにスピードで勝てないけど
ずっと自分のだせるスピードをキープしてれば相手が
スタミナ切れでスピードが落ちるときには俺が勝ってるみたいな
ことを言ってました。

スタミナってほんと大事ですねぇ~
強いチームほど4Qに強いと思います。

今度のリーグは・・・
仕事のからみでおそらく最初の1回しかでれないっぽい

とりあえずバスケできない期間になにができるか対策しないといけんかなぁ
スノボで足腰きたえるとか(笑)

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モルテン エナメルボール←これでストバスしたらモチベーションアップ(^_^)v
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