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17日はいつものかすやドームにてチーム練習3時間

前回のリーグ戦負けてからいろいろと意見がでて
新メニューを入れた練習でした。

新メニューその1
スクウェアパス
いやぁ〜自分この練習好きですね。
基本中の基本ですからこれみんななれてきたらボール2個で
回していきましょう。
あと声をだしてですね。

新メニューその2
ボールなし3対3、5対5
以前何度かチームでもやってたみたいだけど
自分は初体験♪
無駄なドリブルをなくすのとオフボール時のスクリーンを
積極的につかう練習。
まぁスクリーン使わないとまったく前に進めませんからね
いい練習です。
自分も含めまだまだ戸惑いがありますがそれは当たり前
やることに意義があるんです。
わかる人がこの練習の意味とかを広めていけば問題ないと思います。
最初だったんでみんながみんなスクリーンをかけようと
コートを駆け巡ってましたが・・・
ボールを受ける人がいない状況がかなりありました。

練習の最後の5対5ではやはり練習したことを
積極的に狙っていきたいですね。
自分もふくめスタックとかの意識がないんで。。。

今週は土〜月までバスケがあるなぁ〜
自分は仕事あんど私用のため月曜のみですが

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