バスケットマンアニ#14−スリーポイントシューターへの道

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−走らされるな！！！

１２月３日のバスケ

2006/12/05(火)
今週はコミセン和白でバスケの練習。

先週用事がはいり練習試合に出れなかったため
約２週間ぶりのバスケでした。

簡単に練習メニュー。
ジュニ#6と１対１×２（２連敗）→２対１→２対２→４対４→３対３

ジュニ#6との１対１はぼろ負けでした。
どうしてもディフェンスの１歩目がついていけなくあっさり敗北。

最後の４対４→３対３の時はミドルレンジからいいシュートを打てていた
ような感じでしたがイージミスもおおかったし何より自分の体が動かない・・・
実は先週１週間。平日のロードワークを一度も行っていなかったのです（爆）
送別会、ダーツの試合等もありお酒が入っている日が多かったのと
寒さに負けました・・・

それでバスケをやってジュニ#6に完敗したおかげでまた刺激になりました
継続は力なりっていうけれどこれが一番難しいんですね。ﾄﾎﾎ

やはり週に１度のバスケ刺激は必要だと実感しました。

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