08 | 2006/09 | 10

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ミドルシュート。。。 

前回の練習でミドルシュートの感覚がてんでダメダメくんでした。
ミドルレンジからは自信まんまんにうつのですが
前回はシュートのはずれかたがいつもとは大幅に違い
特に角度がないところからのシュートはリングを超えていったケースが2本
ありました。
さすがにこの後ミドルレンジからのシュートが消極的になっちゃいましたね・・・
そこで消極的になってシュートへいくの回数ががくっと減った気がします(汗)

しかしよくよく考えてみると・・・今の自分にできることっていったら
このミドルシュートと自分では思います。

パスは雑。リバウンドもあまりとべない。速攻は走れない。ディフェンスはざる。
あげればますます自信なくすんでこれくらいにしときます。(苦笑)

つぅことでフリーだったら迷わずうつべし!!

ちょっと話はそれますがスラムダンクでりょーちんとみっちーが
シュートを狙うときにリングのどの変を狙うかとか言ってましたが
どっち派が多いんでしょうかね~?

たしかりょーちんがリングの手前、みっちーは奥を狙うっていってました。(間違っていたらすんません)
ちなみにそういう自分はあまり意識してないってのが正直な話ですが若干手前を
ねらっているのかなぁ~?くらいのレベルです。

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9月24日の練習 捻挫はつらいよ 

24日チームの練習に参加してきました。

最近練習1回いって3~4週間あけてまた練習ってな感じで
正直バスケに集中できていない気がします。

日ごろもトレーニングを行っているわけでもないので
さすがにボロボロでした。
頭ではスペースにいかなきゃって思っているのに体が
動いてくれません。
結局ワンテンポおくれての行動だからスペースもつぶされちゃってるんですね。
ディフェンスもヘルプはいるの遅すぎるし・・・
練習中盤で足も捻挫。。。

全然はれてなかったし痛みもひねらなければなかったのでそのまま練習最後まで
やりとげましたが次の日かなり腫れ上がってました・・・(涙)

練習後他の2面で練習試合が行われていました。

どちらもレベルが高く圧倒されてしまい。今の自分じゃとてもじゃないけど
相手にしてもらえないと実感しました。
このままではやばいなぁとあせりがでてきました。(笑)
ちょっと作戦(いろんな意味で)考えてみよー!!

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時間走 

あひるの空13巻やっとこさ購入しました。

ここで気になったのがトレーニングメニューです。

トレーニングの一番の目玉?時間走があるのですが10~20分間ずっと走り続けるんです。
試合時間を想定した時間ずっと走り続けるトレーニングは効果的だと思いました。
特に自分みたいに長時間スタミナが持たない人には持ってこいではないでしょうか・・・

この時間走は普段のランニングと大きな違いがあります。
それはゴール地点がないことです。やったことないのですがきついと思います。

今はいろんな音楽プレーヤーもでているので
曲の時間で時間走するのもいいと思います。少しでも楽しいと思えると続けれそうな気がします。
継続は力なりですからね!!




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マイブーム?ヤフーオークション 

あひるの空13巻まだ買えてないアニです。

バスケネタではないのですが・・・
今さらながら最近ヤフーオークションをはじめました。。。
そしたらやっちゃいましたシロートミス!!

同じ商品ふたつも落とした~~~~。

商品自体は1600円だったので痛手ではなかったのですが
失態でした(笑)

オークションでバッシュとかはちょっと買う勇気ないですが
すんごいおもしろですね~。

自分が使用しているツールはこれ→「AucMon」です。
あらかじめ登録しておいたオークション商品を監視できるんです。
だれかが入札したり、時間がせまってきたら音と画面で教えてくれんですよ~。



AucMon画面です。下から2つがまさしく自分。ダブル落札なり・・・

ちなみに落としたものはハードのダーツボードでした。消耗品なんでまぁ2つあってもおっけーな商品です。

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NintendoDSの価格 

中古のゲームショップを訪れるとちょっと驚きの真実が・・・
任天堂DS Liteはすんごい人気ってのは
しってたのですが・・・今は定価を超えてるんですね・・・
ヨドバシカメラで\16800で購入しそのまま売ったら\18000で買い取るらしいです。なぜか\1200得しちゃうんです。
自分もゲーム好きなので任天堂DS Liteがほしいですがここは我慢のしどころと思い手をださずにいます(笑)
売値はどこも\20000超えですから・・・残念!!(←ふるっ)
ちなみに価格.comでも最安値が定価以上でした。

そのショップでプレイステーションのディズニー版テトリスを購入。。。
ジュニ#6とやるとなぜかうまいジュニ#6・・・バスケと同じでここでも兄の威厳が保てませんでした・・・


↑実はプレステ2でもテトリス出てたんですね・・・しかもこっちの方が安いし標準(ディズニーシリーズはちょっと新要素が加わりすぎでした)
久しぶりにテトリスやるとおもしろいです。特に対戦が・・・
西日本は連休中台風のため天気が悪いのでゲーム日和ですね。。。

こんなんもありました→テトリス講座



↑マジカルTETRIS
アニ的おすすめ度:★★★☆☆
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フォーワードのポイントガード? 

マガジンであひるの空を読んでると千秋をフォワードにする計画があると
いっていました。話の内容は見ていない方がいると思うので置いといて・・・
もともとポイントガードの選手をフォワードにしてその位置でゲームメイクをさせるといったことをいっていました。
千秋はたしかにポイントガードにうってつけの最高のパスセンスをもっていますが身長、体格、オフェンス力はまさにフォワード!!
スモールフォワードかパワーフォワードかはわかりませんが・・・(おそらくパワーフォワード?)
フォワードがゲームメイクまでするなんてとてもおもしろそうです。

このブログのコメントにもあるように世界バスケのガソルに近いイメージになるのでしょうか?
もともとガソルはインサイドのシュート力には定評があります。それを止めようとディフェンスがガソルに集まり
フリーでオープンな選手にパスをさばくって感じですよね。

なんかあこがれてしまいます(笑)

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今週土曜日はチームの朝練! 

今週はなかなかないチームの朝練です。
最近は仕事も土曜日まで持ち越すことなかったですが
今週急遽やらないといけない作業が舞い込んできちゃいました。
土日で片付けろってのもかなりショッキングです。
よって楽しみにしていた朝練も不参加となってしまいました。

最近バスケする間隔が開いちゃうことが多いです。
10月からはビシッと毎週参加できるようになりたいものです。
だいぶ涼しくなり蒸し×2な体育館ではなくなってくると思うので
10月から速攻も今までよりがんばってはしってさぼりがちな
ディフェンスも少しずつチャレンジしていこうと思っています。
なんたってスポーツの秋ですから~。



↑「S.A.Q.教本」 Speed(速さ)、Agility(敏捷性)、Quickness(素早さ)の3要素から、スピード養成に必要な合理的トレーニング法について、500枚を超える写真とわかりやすい図で具体化されてるみたいです。

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ストリートバスケへ挑戦・・・ 

もうすぐ実弟であるジュニ#6がマイカーを購入する予定です。
公共の機関の移動手段しかない自分にとってもかなりいい情報♪
それは・・・

ジュニ#6の車でストリートバスケとかつれてってもらおうと
計画しています。
(ストバスのコートって結構ヘンピな場所ばかりですからね)
最近バスケする機会が少ないから少しでもできればなぁと思っていたところでしたし
ジュニ#6自身も今よりも確実にレベルアップしたいと思っているはずです。

自分のひ弱な体はストリートには完全に向いていないと思いますが・・・
時々週末に朝練みたいなのをしようと思います。

まだジュニ#6には申請中ですが・・・はやく車かってほしいです(笑)

しかしストバスって音楽かけながらちょっとガラの悪そうな人達がやっているイメージがあるのでちょっと怖いです(笑)
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