バスケットマンアニ#14−スリーポイントシューターへの道

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−走らされるな！！！

今年の抱負 ２００６

2006/01/03(火)
いや〜２００６年なっちゃいましたね・・・
おめでとうございます。

本日福岡へ戻り明日からまた仕事です。ぅぅぅう〜〜〜。

今年の目標は１Ｑ（１０分間）まともに試合できるスタミナです。
えったった１０分？ってもの申したいとは思いますが
実際今それができないんです。

っと目標を立ててもスタミナ強化のトレーニングは仕事も毎日深夜までだし
１月〜３月はほとんど大阪出張ってこともあり上半期は無理だす。

そこで今裏でトレーニングしているのがふくらはぎでごわす。
全体的に筋力がない自分ですがふくらはぎを簡単なトレーニングでほぼ毎日
やってます。
このトレーニングの意味はジャンプシュートを打つ前にしっかり状態を抑えれるような
下半身がほしいからです。
よく体が流れたままシュートを打ったりする場合が多いんです。
自分的に流しながらシュートするのは好きですがそれはセオリーに反しているということで
ミドルシュートのＦＧ率アップを目標としております。
シューターたるものスリー以外にもミドルレンジからの確実なシュートはうてて当たりまえ
という意識でがんばります。


上半期はミドルのＦＧ率アップ
下半期はスタミナ向上を目標にがんばっていいきたいっす。

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